La Municipalité offre un cours GRATUIT à ses citoyens dans le cadre du DÉFI SANTÉ. Ce cours est ouvert à tous, vous avez seulement à vous présenter 15 min avant le cours au Pavillon des bénévoles dans la salle des Bâtisseurs.

MÉLANIE VELDHUIS, ENSEIGNANTE DE YOGA

Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son rythme afin de pratiquer de nombreuses techniques de Yoga en toute sécurité. Ce cours permet de développer la flexibilité, de réduire le stress, de tonifier les muscles et d'améliorer la posture tout en apaisant l'esprit.

Une méthode douce de mise en forme adaptée à vos capacités physiques.